老杨
这些年慢慢发现
孩子们不听劝了
推送给他们看的“健康”推文
他们尽是周旋 抗拒
这是怎么回事呢 ？
杨羊羊
身为新时期成长起来的
有知识有文化的青年人
我们领略
微信群里前辈推送的“毒鸡汤”
大多并不靠谱
要想让全家人都维持健康
不如多喝点羊奶
越发科学 越发切实
今天这篇
我们就从科学的角度
谈谈羊奶的好
：羊奶更好消化、更易吸收，肠胃更舒服~
羊奶乳清蛋白含量高，酪蛋白含量低，比例好（注：酪蛋白含量越高，蛋白质消化率越低），并且由于蛋白凝块细而软，分子结构较幼，所以羊奶的蛋白质消化率较牛奶更高一些。
羊奶脂肪球颗粒直径更幼，脂肪结构中的碳链短，不鼓和脂肪酸含量高，乳化状态优良，人体吸收利用率高，在人体内不易堆积 ；褂幸杂卫胱刺嬖诘目笪镏，钙磷比例合适，也容易被人体吸收利用。
另表，羊奶中含有丰硕的环核苷酸cAMP，能够推进乳糖酶活性，从而更好地消化吸收，不易引发乳糖不耐受 ；含有天然A2蛋白奶，不含A1-β酪蛋白，不会产生可能对胃肠职能有影响的BCM-7（β-酪啡肽-7），越发亲和敦睦。
人体消化羊奶约需20分钟，牛奶则需2-3幼时。消化功夫越长，肠胃职守也越沉。人体对羊奶的消化吸收率高达94%（中国营养学会《中国营养师培训教材》）。
天天喝羊奶，唤醒自我 ；ち：
羊奶营养价值高，含有的营养成分蕴含但不仅限于：乳铁蛋白、免疫球蛋白、上皮细胞成长因子（EGF）、超氧化物歧化酶（SOD）等。
其中，乳铁蛋白、免疫球蛋白（IgG）极度沉要，为人体筑起一路路招架表界病菌侵袭的“防火墙”，有益于加强体质，激活人体内涵的自我 ；ち。
中国营养项目掌管人、国度发改委公家营养与发展中心主任、国度公家营养改善项目办公室主任、中国大健康产业联盟执行主席于幼冬教授以为，“通过乳品补充的免疫球蛋白，比疫苗还好”。
：天然乳钙更好吸收
羊奶中天然乳钙含量较高（1200—1300mg/L），钙磷比例好，搭配维生素D，更能推进表源性钙的吸收。
对于成长发育旺盛的青少年、“一人吃两人补”的孕产妇，及钙质易流失的中老年人等缺钙人群，羊奶是很好的补充起源，有利于 ；ぱ莱莺凸趋澜】，预防骨质疏松。
致敏性较低，更多人可享受~：
有人对牛奶蛋白过敏，是由于牛奶中含有较多的人体蛋白质致敏成分——αs1－酪蛋白和β—乳球蛋白。羊奶致敏性更低，是由于致敏蛋白含量更少，可缓解乳糖不耐。
（数据起源：《山羊奶与牛奶和人奶营养成分的比力》）
：天然营养，自我建复，状态更佳~
羊奶中含有的烟酸等成分，拥有肯定的镇静安神作用。睡前1幼时，饮用一杯温热的羊奶，有助于缓解失眠、睡眠质量差等问题。
还含有多种维生素及天然“美颜因子”EGF、超氧化物歧化酶SOD，有助于加强表皮细胞活力、抗氧化，推进细胞的成长、成熟、自我建复，让皮肤光泽有弹性，守护自身健康。
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