立夏｜甄选每一罐 臻享这一夏

晴日暖风生麦气

绿荫幽草胜花时

今夜20时23分

在皎皎明月与缓缓清风之间

我们将迎来

今夏第一个光耀的骨气

——「立夏」

四月春去 五月夏来

晴光参差 夏意初浓

万物并秀的好季节

喝一杯富含活性营养的好羊奶

接过春的接力棒

开放新一季的活力吧

立夏

立夏，是二十四骨气中的第7个骨气，也是夏季的第1个骨气，交节功夫在每年公历5月5-7日
。

“夏，假也，物至此时皆假大也”
。我们握别春天，迎来夏天，此时气温渐升，暑气渐显，林间枝繁壹，一片莺啼蝉鸣，世间万物进入成长旺季，大地一片欣欣向荣
。

立夏三候

以五天为一候，前人将立夏分为三候：“一候蝼蝈鸣；二候蚯蚓出；三候王瓜生
。”

这个季节，我们首先能够听到蜊蜊（即蝼蝈）的鸣叫声（一说是蛙声），周到欢迎着夏季的到来；生涯在湿润泥土里的蚯蚓，也爬出来翻动着掘土；乡下田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长
。

一候

蝼蝈鸣

二候

蚯蚓出
 

三候

王瓜生

立夏风俗

尝新
 

“立夏见三新”“立夏尝新”，是流传至今的一项民俗，因地域分歧而有所差距
。例如，信阳人会将樱桃、青梅和麦子纳入食谱；三门峡人以地三鲜（蚕豆、苋菜、黄瓜）、树三鲜（樱桃、枇杷、杏子）、水三鲜（海蛳、河豚、鲥鱼）“立夏尝三鲜”；常熟人崇奉“九荤十八素”；安徽人往往会用嫩蚕豆或豌豆，与鲜笋、肉一路煮成糯米饭……色泽鲜艳的“立夏饭”让人们食欲大开，增长营养的吸收
。

斗蛋
 

“立夏吃蛋，石头踩烂”，寓意着人们吃了鸡蛋补充营养后，身段就会变得越发矫健有力
。在这一天孩子们会相互用鸡蛋“打架”，先被碰碎的鸡蛋就被裁减掉，获胜的鸡蛋持续跟其他鸡蛋角逐，最终选出一个“鸡蛋冠军”
。 

称沉
 

“立夏秤人轻沉数，秤悬梁上笑喧闺”
。传说立夏称体沉给刘阿斗带来了福气，所以各人也想祈求好运与健康
。

立夏养生

进入立夏季节，人体新陈代谢加快，心脑血液供给不及，常使人烦躁不安，倦怠懒散
。我们应该合理铺排作息功夫，补充营养物质，采取正确的养生保健步骤
。

性甘温的羊奶营养丰硕全面，幼分子结构更易消化吸收，致敏性较低，含有天然乳钙、优质蛋白蹬转养成分及多种活性营养因子，天然A2蛋白越发亲和，适合各类人群饮用
。滋养滋润，是夏季健康饮食的好选择
。

芳菲歇去何必恨

夏木阴阴正可人

一路补充活性营养

享受当“夏”幸福吧