骨气
· 一候冷风至
· 二候白露生
· 三候寒蝉鸣
立秋·秋之始
立秋 ，是“二十四骨气”之第十三个骨气 ，也是秋季的肇始 。斗指西南 ，太阳达黄经135° ，于每年公历8月7日或8日交节 。
“立” ，是起头之意；“秋” ，意为禾谷成熟 。
壹
立秋骨气
立秋 ，是“四立”之一 ，暗示秋季的起头 ，禾谷起头成熟 ，收成的季节到了 。《历书》曰：“斗指西南维为立秋 ，阴意出地始杀万物 ，按秋训示 ，谷熟也 。”《说文解字》：“秋 ，禾谷熟也 。”
立秋标志取孟秋季节正式起头 ，它是仅次于大暑、幼暑的第三热骨气 ，立秋之后气象还是很热 ，中医将立秋至秋分前这时段称之为“长夏” 。
贰
立秋三候
一候
冷风至
二候
白露生
三候
寒蝉鸣
固然立秋三侯的意思是说立秋过后 ，刮风时人们会感触到风凉 ，此时的风已分歧于夏天中的热风；接着 ，大地上早晨会有雾气产生 ，并且秋天感阴而鸣的寒蝉也起头鸣叫 。
但事实上 ，中国无数处所立秋至处暑这时段还是闷热的“三伏天” ，在这“三伏天”时段并无“冷风至”、“白露生”、“寒蝉鸣”等景象 。
叁
立秋风俗
立秋季节 ，民间有不少有趣的风俗 。
好比 ，民间盛行在立秋这天以悬秤称人 ，将体沉与立夏时对比来检验肥瘦 ，体沉减轻接装苦夏” 。那时人们对健康的评价 ，往往只以胖瘦做尺度 。瘦了当然必要“补” ，补的法子就是“贴秋膘” 。
但我们在“贴秋膘”的时辰 ，还必要防秋燥 。《本草纲目》有具体纪录：“羊乳甘温无毒 ，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺；治消渴、疗虚劳；利皮肤、润毛发；和幼肠、利大肠” 。
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立秋已至
秋意也将伴随露水与冷风慢慢到來
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