大暑|战高温抗炎暑，活性羊奶把力出

有人说再热的气象

熬一熬也就从前了

但是熬着熬着......

一年中最热的骨气来了

大暑是二十四骨气中的第十二个骨气，

此时太阳达到黄经120度。

一年中安阳最多、气温最高的时期

“幼暑不算热，大暑三伏天。”前人将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”一年中最热的时辰随之而来，风凉了半个夏天的你，筹备好迎接“中伏大暑”强强联手的挑战了嘛？

幼编为你精心筹备了“战暑”攻略，快来看看吧！

攻略一：生涯篇

预防中暑——少表出，多喝水

夏季骄阳炎炎，表出肯定要备好防晒工具，上午10点至下午16点最好不要在骄阳下行走，若是此时必须表出，肯定要做好防晒工作，并且要多喝水，多吃水果实时补充身段水分。

夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，亏损也大，容易感应委顿。充足的睡眠，可使大脑和身段各系统都得到放松，既利于工作和进建，也是预防中暑的措施。羊奶富含烟酸、尼克酸等舒眠成分，睡前喝一杯羊奶，更有助于睡眠。

夏季开空调，26℃最健康

高温气象，我的命都是空调给的。西瓜、WiFi配空调，这个夏天更美满。不外，幼编要交谊提醒各位，夏天开空调，26℃最健康，该开窗时要开窗，风口朝上更造冷，预防空调病。

攻略二：饮食篇

宜清淡忌生冷

夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，湿气对脾极度不利。夏季日常饮食，应适当多吃一些味甘、酸宜脾的食品，如山药、薏米、菠萝、西瓜等。

炎炎夏季不仅带来身段上的不适，还容易导致人火气上升。因而，“去火”也是夏季饮食的必备作业。夏季去火的食品蕴含苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果。同时，羊奶甘温滋养、羊奶营养丰硕，更是滋阴败火的良品呢。

CA88羊奶粉以100%纯鲜羊乳为出产原料，在出产加工过程中使用低温“锁活”工艺，以更合适羊奶出产加工的“蒸汽直喷杀菌、闪蒸脱膻、低温粉塔、附聚造粒”四项先进工艺，锁住了羊奶中的天然活性营养因子，战高温抗炎暑，喝它准没错。

      CA88提醒您，盛夏季节，莫贪凉，消暑养胃，清淡饮食，多喝活性羊奶补充营养。

CA88：倍多呵护  倍感活力

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