霜降｜看层林尽染　品活性羊奶

一旦秋暮露成霜

几份凝固几份阳

今日6时59分

在饮尽一杯温热的羊奶后

我们迎来了秋季的

最后一个骨气——霜降

       霜降，是二十四骨气里的第十八个骨气，于每年公历10月23—24日交节。

       《二十四骨气解》有云：“气肃而霜降，阴始凝也。”“霜”是由于天冷、昼夜温差变动大而起的景象，故以“霜降”定名这个暗示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。霜降后，气象从秋季慢慢过渡到冬季，秋燥和深秋景象更为显著，冷空气南下愈发频仍。

       俗话说“霜降杀百草”，霜降过后，植物慢慢失去朝气。所以也请不要错过“一阵秋风起，满地银杏黄」剽专属于深秋的美景。

霜降三候

一候豺乃祭兽

二候草木黄落

三候蛰虫咸俯

霜降风俗

吃柿子

       在中国的一些处所，霜降季节要吃柿子，本地人以为这样能够御寒保暖、补筋骨，是极度不错的霜降食品。宜宾老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些处所对于这个风俗的诠释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇城市裂开。

赏菊

       南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有纪录，“霜降之时，唯此草盛茂”，因而菊花被前人视为“候时之草”，也“延寿客”、不老草，成为性命力的象征。

       “霜打菊花开”，霜降季节秋菊正盛，人们喜欢进行菊花会，饮酒、赏菊，好不欢乐。

登高远眺

       古时霜降季节有登高远眺的风俗。登高能使人肺部通气量和肺活量显著增长，血液循环加强，脑血流量增长，达到加强体质、防病治病的主张，并且，登高还能够造就人的意志，陶冶情操，维持表情舒畅。

进补

       “补冬不如补霜降”。人们以为先“补沉阳”后“补霜降”，且“秋补”比“冬补”更要紧。因而，霜降季节，气象愈发寒冷，民间佑装煲羊肉”“煲羊头”“迎霜兔肉”的食俗。

       羊奶富含多种营养物质和天然生物活性因子，幼分子结构，好消化易吸收。其中含有的多种活性营养因子（如免疫球蛋白IgG、上皮细胞成长因子EGF等），有益于提高人体免疫力、滋养皮肤……

       中医也以为羊奶拥有滋润肺胃、润肠通便、补虚损的功能，可能很好地润肺防燥，滋养身段，是秋季补养佳品。

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不惧霜降北风

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