缓解乳糖不耐受 羊奶优势更凸起

       混合或奶粉喂养的宝妈们有时很苦恼
，当宝宝出现腹胀、腹泻、大便不成形、泡沫多
，或恶心、呕吐、皮肤瘙痒、有红斑等景象
，并伴有分歧水平的不安和哭闹时
，真是操碎了心
。

       但你知路吗？这些情况的出现
，“罪魁祸首”可能是乳糖反映或对牛奶蛋白过敏
。

       乳糖不耐受的宝宝由于遗传或胃肠路发育尚不美满等问题
，体内悠久性或临时性地不足乳糖酶
，无法好好消化吸收奶中的乳糖成分
，便容易出现上述症状
。

       而对牛奶蛋白过敏
，则是由于牛奶中含有较多的人体蛋白质重要过敏源——αs1-酪蛋白和β-乳球蛋白
。这不但让宝宝受罪、妈妈不安
，也会影响到营养的吸收率
，有害于宝宝身段的发育
。

       宝妈们这就急了：“这该怎么办呀？”

       乳糖不耐受的宝宝体质娇弱
，无法像成人一样
，通过酸奶、奶酪来提高奶的摄入量吸收营养
。除了遵循医嘱增长补充乳糖酶之表
，或可尝试将分子较大、乳糖不易吸收的牛奶
，转为分子较幼的羊奶来喂养宝宝
。

       较牛奶而言
，幼分子、易吸收的山羊奶
，乳糖含量较低
，约为0.2%—0.5%
；乳糖中的低聚寡糖含量较高
，其种类和结构都更靠近于母乳中的寡糖
，有助于益生菌的成长从而更好地分化乳糖……

       这些羊奶特有的优势有益于消化吸收
，能减轻肯定的乳糖不耐受症状
。羊乳钻研论文《Comparative aspects of goat and sheep milk》也以为
，山羊奶很少引起乳糖不耐受
。

       对αs1-酪蛋白和β-乳球蛋白过敏的宝宝
，若是过敏严沉
，肯定要遵循医嘱
，严格预防食用过敏乳品
；若是过敏水平较轻
，可尝试食用羊奶粉
。

（上表起源于《山羊奶与牛奶和人奶营养成分的比力》）

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